看完李心潔的禪修,有受到感動,也分享給路過來我的格子的朋友!

 

禪修,獻給生命的禮物


■ 文/許翠谷

 

談起金馬影后李心潔,許多人腦海中浮現的是一個熱情奔放、高聲歌唱、吶喊自由的女孩,當然還有那一雙會說話的大眼睛。第一次見到李心潔,皎潔的臉龐、清秀的五官,像是從童話故事裡走出來的人物,給人一種超現實感。

「很多人以為藝人的生活光鮮亮麗、順利美好,其實我們也是普通人,大家會經歷的事我們也都經歷過……」在永康街的咖啡館裡,聽李心潔談起自己如何接觸禪修、走過低潮、繪畫創作的種種,眼前的她褪去層層光環,像鄰家女孩般的坦率真誠,讓人好像重新認識了「李心潔」。

在馬來西亞鄉間長大,李心潔從小跟著外婆到廟裡拜拜、獻供,佛陀的故事對她來說並不陌生,但真正對佛教產生興趣是2007年拍攝電影《戰‧鼓》期間。
當時剛跨過三十歲門檻,李心潔對眼前的人生有點徬徨,尤其朋友一個個走入婚姻、面臨各種家庭問題,她想幫忙卻力不從心,甚至跟著陷入別人的煩惱裡頭,「那段時間每天醒來就被一股深沉的憂鬱籠罩,沒有活力也不知道自己活著的意義。」李心潔意識到自己正徘徊憂鬱症邊緣。

然而當她隨著優人神鼓在花蓮群山間靜坐、打鼓,彷彿回到小時候天寬地闊的單純,尤其阿丹師傅(黃誌群)偶爾一句禪機妙語總能為她打開心中的結,「我知道我要尋找的智慧在佛教,但不知道該從哪裡入手。」

放下「李心潔」

返回馬來西亞後,得知繼程法師帶領禪七的訊息,李心潔二話不說便報名了,當時朋友建議改個小名以免造成困擾,「我想了一下說不用,既然要參加就全然放下,坦然面對自己。」對公眾人物來說,放下身段並不容易,但李心潔早在踏入演藝圈時便有所體悟……

1995年,19歲的李心潔隻身來到臺北尋找生命的另一種可能,出唱片、拍電影,她在跌跌撞撞中闖出了一片天,不過演藝事業的起伏、人情冷暖,讓年輕熱切的心逐漸失去溫度。當時在朋友建議下,李心潔參加心靈課程,和兩百多個陌生人一起上課、敞開內心世界,「我發現這個障礙在我的生命裡一點都不重要,真正重要的是,突破之後我得到心靈上的豐富,所以靜七時就決定不換名字。」

話雖如此,「李心潔」這三個字還是引起了騷動,不過禪期中既不講話也不能有眼神接觸,她反而可以全心全意關注自己的心。

禪修過程免不了腿痛、賴床的掙扎,而每天的心得報告則讓她看見自己的好強頑固,例如第一天晚上李心潔把這些年的疑惑全寫了下來,包括為什麼人會痛苦、死亡是怎麼一回事……,洋洋灑灑,結果只換來「放下」兩個字,她心有不甘再寫再問,法師依然以「放下」來回應,令她哭笑不得。

隨著心得字數一天天減少,李心潔也開始懂得和自己相處。一天在菩提樹下打坐時,她聞到空氣中淡淡的香味,「此刻我沒有擁有任何物質上的東西,可是我卻如此喜悅、平靜,勝過生命中的任何一個moment。」回想當時的情景,李心潔的嘴角揚起了笑,「原來真正的快樂不是來自於追求,而是放下。」

好不容易找到心靈歸宿,但接下來的三年,李心潔卻從禪堂消失了,她說,「第一次禪修就有這麼多的體會,我希望禪法可以運用在生活裡,而不是只有在禪七時才覺得平靜。」李心潔明白帶著重生的自己返回現實,才是考驗的開始。

與過去的自己和解

「平靜,這兩個字我會看也會寫,可是我不懂。那次禪修最大的收穫是,原來這世界上真的有一種感覺叫做『平靜』,而且我感覺得到。」收起了笑容,李心潔壓低了聲調坦然,自己從小到大幾乎不曾有過平靜的時候。

在每天吵架的家庭中長大,李心潔不諱言,自己把夫妻吵架視為理所當然,尤其不服輸的個性,讓她經常不斷地傷害自己最親愛的人。

「我應該是天使,為什麼會變成魔鬼?」步入婚姻後,李心潔經常因為一點小事失控,從先生、女兒身上看見自己的情緒暴力,彷彿回到童年看著身邊的大人互相指責、謾罵,當時經常躲在暗處哭泣的她,便告訴自己要帶給身邊的人歡笑而不是淚水,「沒想到我又複製這樣的家庭給我的小孩。」

禪七後,李心潔養成每天打坐的習慣,以往任由情緒拉著跑的她慢慢有了轉變。她記得有次夫妻倆出現小摩擦,你來我往之際,眼看就要變成一場戰爭,李心潔意識到要冷靜下來,別讓同樣的劇碼一再上演,她開心地分享,「這五年來我們吵架沒超過三次,簡直是破紀錄!」

原以為一次次禪修後,身心會愈來愈朗闊自在,沒想到去年(2011年)的默照禪十,有一雙眼神緊緊抓著李心潔,帶她往更深層的意識裡鑽,那是父親迴避不安的眼神。

「為什麼我們變得如此陌生?」李心潔不解,從小到大,自己和父母親的世界似乎愈來愈遙遠,彼此見面聊的都是一些無關緊要的話題,不敢碰觸彼此的生活……,回憶像剝洋蔥一般刺鼻,李心潔知道她必須回去面對父母親和她的童年。

轉念,讓傷口長出一朵花

「我最罣礙的是我爸爸,他快不快樂影響我很深。」童年的家庭氛圍讓李心潔父女長期處於一種矛盾的情感中。那次解七後,李心潔主動打電話給父親、陪伴父親,「方法很簡單,就是陪他做他喜歡做的事。他說什麼我都聽,不反駁也不生氣,反而說些笑話讓他安心。」一反過去偏執怨懟的態度,李心潔感受到了久違的溫潤慈藹,「很開心這麼多年後,我終於知道如何和他相處。」

「聖嚴法師說他晚年遇到的人都那麼可愛……,原來是自己的改變,和別人沒有關係,每個人都有其可愛之處,只是我們經常視而不見。」轉念,讓李心潔的生活處處有驚喜。像發現了新大陸,李心潔讚歎轉念就是在玩創意:「因為每個人遇到的事情不一樣,所以轉的方向一定也不一樣,能轉多少彎就看你自己!」

禪法這麼好,一定要讓更多人知道!這幾年李心潔帶著家人當義工護七,今年夏天還找來兒時玩伴一起參加禪七,「這又是個新的學習,以前打七是學習放下身邊的事,這次學的是放下自己。」剛開始,擔任監香的李心潔每天隨著朋友的情緒起伏波動,然而看著朋友從逃避、抗拒到面對、接受內心的海嘯,李心潔微笑釋懷:每個人的生命課題都必須自己親自走過。

「每次禪修都讓我學習用不同的觀點去看世界,用更大更寬的心來包容!」李心潔打從心底感恩禪修這份禮物,尤其繼程法師的引導,讓她從日常生活體驗佛法的箇中滋味。

生命是一個圓

今年法師開示「把工作當做打禪七,把打禪七當做工作」,李心潔聽來感觸特別深,「因為我的人生就是這樣,我的工作和生活沒有界線,全部都是一個圓、都是流動的。」無論拍戲、服裝設計、禪修、作畫,李心潔只是用心體會每一個當下。

「我這一生最喜歡閱讀的一本書,就是我自己的生命。」擁有一顆敏銳聰慧的心,李心潔透過創作將生活的點滴一一記錄下來。

2011年底,李心潔來臺舉辦個展「吟」,畫布上有陰鬱受傷的臉龐、寧靜遼闊的海、溫暖的金色陽光……,一圈又一圈的圓,吟唱著生命的律動與流轉。看著畫布上的種種情緒,李心潔說以前根本不敢單獨在畫室作畫,擔心自己被負能量吞噬,如今憤怒、嫉妒、憂鬱就像打坐時的妄念來來去去,她如實接受、呈現,放下。

一如在印度旅行時所遇見的每一張臉,愛滋病患、游民、孤兒,李心潔看見的不是別人,而是一個又一個的自己。她學會不去埋怨治安、指責罪犯,「如果可以選擇,我想他們不會做這些事情,埋怨不會改變任何事,我去愛他們的孩子,讓他們不會走上爸爸那條路。」

這幾年李心潔深入貧民區、關懷弱勢族群,「當我有能力獲得時,更要懂得與別人分享,完整的愛是在付出與接受同時產生的。」不害怕生命的傷口,李心潔希望讓傷口開出一朵朵美麗的花。接下來李心潔將走入校園,和年輕人分享生命故事,同時還要回到兒時的故鄉寫作繪畫,重新面對自己、和自己對話。
「每個開始,畢竟都只是續篇,而充滿情節的書本,總是從一半開始看起。」

談結束步出永康街,辛波斯卡的詩句躍入腦海;李心潔就像一本精彩的小說,一場流動的饗宴,你永遠不知道逗點以後還有什麼故事,熙來攘往間讓人忍不住停下腳步想,也許該好好閱讀自己這本書,生命之書。

本文摘錄自《人生雜誌350期

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本文引用自ddmvolunteer - 10206紫雲福田班畢業囉!!

 

http://ddmvolunteer.pixnet.net/blog/trackback/dea6f6bf0f/57541743

 

我們這組的學員,有4個人全勤獎,其中一位因為第一天父親住院無法來上課,沒拿到全勤獎,之後的每一個月的出坡和上課也都沒缺席,所以在我們心中他也是全勤,10個月精進用功真的沒話說,另外最另人驚喜的是,同組學員的妹妹在福田班開始後,發現懷孕,10個月畢業後,她順利生產了!

 

4月底接到同組的關懷員,苦勸我要上台發表全勤感言,本來我是很抗拒,因為我是很宅的人,從小到大,一直都是躲在別人背後,悶著做事的人,那晚也不知為什麼我會答應上台,答應後就後悔了,想到要站在台上分享.我就緊張到不行,答應完後那天晚一直處於緊張的狀態,隔天去上班,完全無法專心上班,無法思考,飯也吃不下,心想,那麼多人站在台上如此從容,我怎麼就緊張到不行!

 

5/1那天放假,我花了一點時間寫稿子,發現一寫就寫了好長的文,感言還真多,最後自己念了,又刪了很多文,寫好文了,心裡也安心很多,跟關懷員說請他放心,我會上台的!

 

上台分享也是"佈施"的一種,如果自己說的一句話能深值到人心,那也算是佈施成功!

 

這次我體認到,原來緊張也是一張感覺,接受它而不抗拒它,這過程也讓我看到內心深處的起心動念,原來,心如此的雜亂,用接受它,接受緊張的感覺,也讓我渡過等待的10天,不過上台的前一晚,我還是無法擺脫緊張的感覺,整晚睡的很淺,上台後還是緊張到全身發抖,非常的抖,抖到不行,很難克服緊張,不過我已經選擇不會逃避它,這對我也是很大的突破!

 

以下是引用福田班blog的報導,很開心的10個月的課程,果然是跟其他課很不同,很輕鬆,10個月下來,交到不少好朋友,今天看到這篇報導,還是很感動!話說回來,學佛,真的不用很嚴肅,也不要有太多不避要的迷思,和誤解。

 

迎接福田寶寶

五月十日是紫雲寺福田班的結業式,
跟著母親一同圓滿十個月課程的「福田寶寶」也要誕生囉!
邀您分享紫雲班新手媽媽的喜悅。

0526 

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02_副本 

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05_副本 

 

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明天就開學了,現在還在寫暑假的遊記,

這暑假還真忙啊,

幾乎沒有多餘時間使用電腦,

這兩個月還有幾個記錄想完成,

我要加油了。





會介紹這家民宿,

是因為我們一家4口在這裡玩的很高興,

照了不少相片,

當然清境有好多很棒的民宿,

但這家民宿很乾淨,價格也不貴,空間又大,

尤其是老闆,超親切的,

是一間下次會想再去的民宿。




到這裡時一進屋子裡,沒見半個人..

倒是有位可愛的狗主人來迎接我們,










check in完馬上去吃晚餐


因為之前有吃過魯媽媽..

所以晚餐沒去吃有名的魯媽媽擺夷菜..



看網路介紹的段家私房菜,

我們在這裡訂了二桌合菜,

也是雲南擺夷菜,

不錯吃,價位也很合理。












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17日一早出大太陽,清境大太陽的日子,

好適合照相,

女兒愛搞怪又愛拍照,

在這裡光照相就玩好久..
























































藍天白雲,清境相當適合來休閒住一晚,

很久沒來了,看到這景色,心情真好。

雖然過了一個月,整理照片時,看到這景色,還是覺得很愉快和放鬆。














更多的相片
 
 



 

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青青草原,不用介紹了,很熟悉的地方,


我本來是不想來這地方,


原訂周圍步道走走就好,


不過因為梨山的路封了,行程大亂,


最後還是來了這地方..。


 


好久沒進來了,原來這裡多了個觀山牧區可以走走,


青青草原和觀山牧區各有表演,


時間銜接的也不錯,


雖然有點老梗的牧羊秀,


但每次看還是覺得很有趣。


 


 


 



 




 




 




 




 




 




 





 



 




 




 




 




 



 

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實在沒什麼時間整理相片,


龜速的慢慢整理,記錄。


7/14的行程是為了隔天方便跟大家集合,


不想太急太趕,所以在台中租了間日租套房,安排台中半日遊!!


會住台中市區,大部份是女兒強力要求想要逛逢甲夜市!!


我只能說,逢甲夜市,非常讚!


裡面的小吃果然很合我這南部人的口味,


當晚一直吃..


減肥嗎?..切!!!!...早忘了!!


 


好久沒來台中市了,


是暑假的關係嗎?到處都是人..!!


因為人多,好多照片裡面全是人,


還是儘量選了幾張照片來記錄。


 


首先,好想去勤美誠品綠園道,好想慢慢逛誠品...


進去後...嚇!!!!!人山人海...,只上到2樓,就因為人太多而放棄逛這裡了...。


 





馬上走到隔壁的勤美術館,


昨天7/13颱風才過,可能空氣變好了,


今天每個角落都顯的特別乾淨美麗。



 




 




 




 




 




 




 



 






 


久聞宮原眼科大名,來台中就想來逛逛,


先生的同學住台中,卻不知道有這家店,


是有名..還是沒名...。


之前同事帶了台中名產就是帶這裡的土鳳梨酥,好吃!!


因為外包裝特別好看,一直還放在抽屜裡。


價位雖貴了點,但卻給足了送禮人十足的面子。


 


 



 



 



 



 




 



 



 



 


大家都說來宮原一定要吃冰!!


天氣熱,來杯冰淇淋,真的是大大的享受。


我愛這裡!!



 




 

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離開紙教堂後,己經到了中午吃飯的時間

先生的同學非常熱切的想要分享他們常去的好地方

水里肉圓” 

從埔里開了30幾分的路程到水里

看來水里肉圓真的很有名,但找了3,中午都沒營業 

最後到了水里火車站前的這家肉圓店

我們家平常就很少吃肉圓這類小吃

如果要吃,因為我們是南部人,比較常吃屏東肉圓(因為是蒸的,比較不油)

炸的,對我來說,有點油,

應該算好吃吧,油炸的,我吃一顆就飽了 

但是這家的豆腐湯裡的豆腐,

喚起我小時候吃過的口腐記憶

好濃郁的豆香味,是傳統豆腐,

可見水里這裡的水質,真的非常好,才能做出好吃的傳統豆腐 

我會因為這豆腐而再來吃的!!

 

 



很多時候,我們自己認為的美味口感是來自回憶+地利人和.,
也就是回憶口感”+”人和(地利)口感”+”本來食材的口感”=美味 

 記得最近跟一位朋友聊天時,談到… 

 奇怪,學生時代跟同學去吃的美食,

 吃起來,都覺得特別好吃 

 但經過幾年,帶先生或老婆再去吃

 吃起來的口感就是少了一味 

 當然學生沒錢所以慾望非常容易滿足

 不過就當時人和的條件,真的會幫食物的美味程度加分不少

 這家二坪冰棒就是如此,雖然先生的同學極力推荐

 一直說他們從小吃到大,從幾元吃到幾元

 但我們少了跟他的共同回憶,這冰棒吃起來的口感,少了很多味

 我們家4個人叫了3種冰棒,酸梅,檸檬,情人果口味

感覺不是很天然,有一些人工添加物(用香料)的口感。 

 Ps…(這純屬我個人吃的口感,這家生意超級好的,喜歡的人還是很多。

 這家看板標示可以眺望濁水溪的一個景點,

 不過往下看,直接看到廟的屋頂,只有一點點小空隙可以眺望濁水溪

 看他們兩家的小朋友吃的還蠻高興的

我想....

從這刻起已經開始創造這兩個家庭新的美味回憶

 




我們這幾天旅行的最後景點是..

"水里的車埕火車站" 

用這景點來做為旅行的結束,特別有感覺

同事有一位是鐵道迷,全省的舊的鐵路車站,他一定都有去過

我不是很懂,也沒有很迷.. 

不過… 

每個舊的車站都有屬於自己車站故事

這地方很有感覺,

漸漸可以體會到鐵道迷追求的感覺和古味 

 
















































































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這是相片最少的一個景點

桃米紙教堂是第4天下山後的第一個景點

原訂要去走清境的那幾條步道的

像瑪格麗特步道

因為第三天已經在清境待了一段時間

先生的同學,問民宿老闆

老闆推荐可以來的一個景點


我們逛了約一小時就出來了

沒參加導覽,不知道裡面的生態是什麼

蝴蝶好多,應該生態很豐富的地方

但.....

我在這裡被小黑蚊,咬到整個半肢腿都是紅豆冰

超級癢..

這景點..應該不會想再進去了

看蓮(荷)花,去白河看,更精彩

紙教堂,名字取的好浪漫


但整座教堂內,我覺得紙做的比例,還是有點少

來了就進去看看,當初我是這樣跟大家說的

呵呵..










































ㄎㄎㄎ

美麗的小黑蚊叮的痕跡

也放在這裡回憶一下






這景點,沒參加導覽,不知參觀重點


因為只有單純的走馬看花,也沒上網認真看過資料

所以對這景點沒有特別的感覺和體認

好像很多朋友都來過這裡


歡迎好友分享在這裡的不同體認!!





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第一篇先來po可愛的巧克力莊園

這家巧克力莊園好像很有名,沒去過,想去看看!!

這莊園不大,但算是相當可愛的莊園



純手工的巧克力

覺得是有點小貴啦

去之前要先預約參觀

大人300,小朋友120

全額可抵消費,購買手工巧克力



網址:

http://www.beica.com.tw/environment.php


從國道6下交流道,一路往清境的路走

第一站的景點就是這莊園
預約好時,裡面的小姐就特別交待不要直接衛星定位
要先定位日光青境,再往小路走約12-15分




我們走錯路了

一直往更小的路走
完全沒住家
路好小
愈走愈害怕

看到有間民宿施工,趕快進去問路

那裡面的民宿老闆,真的好親切
說我們走錯方向了

二話不說,親自開小貨車幫我們帶路

人間處處有溫情
在清境特別感受到濃濃的人情味

















下面這裡就是門市囉

覺得在這裡工作,應該很棒吧,空氣好,環境又優美,

突然很羡慕那解說的工作員










聽說裡面有很多野兔,不過我只看到這隻



















可愛的草泥馬








































解說員說所有巧克力材料都是進口的...


下圖1969年Cognac白蘭地松露巧克力,一顆要285










裡面有參觀和試吃,但試吃品有點少

4人低消不知道如何買,全買夏季推的套組1599

























要問我巧克力好不好吃

我本來就不愛吃甜品

朋友愛吃的甜品店

那些地方,完全不會吸引我想去吃

但這裡的巧克力,尤其是那貴松松的白蘭地松露巧克力,很吸引我

我們4人花了2天慢慢吃那兩顆白蘭地松露巧克力,真的捨不得把它吃完!!

店員問我們要宅配還是隨身拿

因為這才第一站,怕宅配到我家時,我們還沒回到家

大家都是隨身拿,我們也跟著說要隨身拿

一路上好怕巧克力溶化,買了2次冰塊來冰鎮

女兒很珍惜的慢慢吃

她真好愛巧克力


這景點不大,全程大約待了1個半小時,稍微休息品嚐一下純手工的巧克力

心裡真的很滿足



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不知道如何寫這次暑假的遊記

5月初,心裡想安排去福壽山+合歡山定點旅遊

我不愛走太多行程

定點旅行最適合我的個性

沒想到

松雪樓提前一個月網路訂房

沒搶到房間

硬著頭皮在615號訂清境的民宿

預定行程是7/14~7/17

蘇利颱風於7/13離開台灣,不過去深山,還是好怕下雨和土石流

我先跟大家說了,如果路封了,就改地點,或者全部取消

大家也說,反正就先上路,到時候,再看狀況改變好了

心裡意外的平靜(要以前一定擔心到睡不著覺)

這次已經抱持著,反正就再回去上班就好,

下雨天有下雨天的玩法

萬一路封了,就改變行程

不想要想太多事,一切順著因緣走

 

7/14早上高雄下大雨,我們北上到台中時天氣真的很好(心裡小小的竊喜中)

不過好心情沒維持太久,

下午接到先生的同學說,看新聞往梨山的道路封了,

突然….不知所措

心裡想….該不會要在清境玩3天吧

這次行程本來就不想在清境玩太久

清境以前很常去

民宿很多,人也好多,還是不想在清境玩太多天,只想把清境當做一個過路休息的景點

心裡開始有點抗拒,不想兩天都住清境

靈機一動,松雪樓因為颱風一定有人退房

拜現在的科技所賜pad和智慧手機都能上網

很快的查到,松雪樓還真的有空房,我們要訂34人房,但網路只剩雙人房,

不管了先訂6間雙人房再說

因為訂到房間心裡也安心了

至少維持原有的清境的民宿和巧克力莊園行程,不用取消和退錢一堆麻煩事

7/15晚上到松雪樓碰碰運氣問了櫃台,有沒有人退4人房,

真的很幸運,還真的有24人房被退房,所以順利訂了24人房,2間雙人房

太好了,這時候心裡真的很感謝老天爺保祐能夠如此順利

 

這次旅行的因緣很奇妙

很想要訂的,訂不到

放棄了不想訂了,最後卻還是讓你訂到了

很不想去的地點,因為行程大改變,而變成,不只是過路的行程

想去的步道,因為大伙的建議,而改變原有的行程,去了別的地方

覺得旅行,應該把重點放在好友們相聚旅行

整段旅途大家都能平安順利

不管去到那,都是很值得的回憶


 


這次的旅行,去了好幾個地方哩….

不知道如何整理遊記

還是不要想太多放空

決定!!整理到那記錄到那(沒規則的寫)


Blog是記錄我的生活日記,記錄這段文字,供日後回憶..^^


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7/4姐姐開甲狀腺腫瘤的刀

姐姐單親,獨自扶養女兒

所以特別拜託我,陪她一起開刀


以前我有開刀經驗,有被推進開刀房的經驗

但獨自一個人在開刀房外等待的經驗卻是頭一遭

本來宣佈開刀時間只有3小時

但全程,從推進開刀房到出開刀房卻要5.5小時


我以為我的心可以很平靜

但3小時過了,到4小時之間,我不斷的看手術螢幕的狀況

納悶同一時間進去的人,都已經在恢復室了

怎麼獨獨只有姐姐還在手術中..

我心慌了,這時我開始隨便亂想..

想著裡面是不是有什麼狀況..

愈想心愈亂..

手裡畫的禪繞,本來的構圖白圖案很多,卻因為心裡愈來愈亂,沒有規則的塗黑..

下面這張禪繞就是我在開刀病房外塗的

看得出來,我的心被"焦慮"一圈一圈的框住

一個人在外面等,不安的心情表露無疑







學佛後知道如何觀看自己的心情變化

我知道我在焦慮

於是深呼吸,起身走一走

看螢幕還是"手術中"

再拿一張紙起來畫(想安定自己的心)


下面這張中間的花和斜線左邊是在醫院畫的

右邊是今天補完成的

看得出來,我的心平靜了不少


很有趣的"觀照心"的過程






後記:

我要感恩這次開刀的體認

姐姐開完刀,不斷的吐,尿尿也無法自理

麻醉未退,身體無法自由行動

我要幫她清理,雖然動作很笨拙,但過程讓我體認很多


原來,我已經從被照顧的角色到現在可以照顧別人

這點讓我非常感動


看著姐姐母女倆,相依為命,女兒陪伴在一旁,晚上睡在醫院

但她也還是小孩,想到這裡,也讓我不由自主的鼻酸

看到姐姐麻藥退的時候,身體病痛無法自理時,也另我鼻酸

看到媽媽因為擔心姐姐,而自己騎半小時的摩托車到醫院

看到媽的背影,也另我鼻酸


唉..像我這樣子太情緒化的人,實在不適合當護士

也真的打從心底佩服那些在醫院當志工的人

這次我的感受相當的深刻

感恩一切!!

感恩開刀順利!!




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昨天小朋友放暑假了,難得找到半天的空閒時間!!

趁機趕快拿起工具,快速的做一張TAG。

天氣熱,做點清涼消暑的版面,自己看了也歡喜...。











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今天是母親節,祝全天下的母親,都能在這節日,得到感動!


我這年紀,已經大到開始變老,

看著自己的媽媽愈來愈老,身體愈來愈不好,動作反應都不靈敏。


煮菜有時候也開始會煮焦了!

但,她還是會為了我們要回家,煮了一堆菜

我一星期回家一次,每次只要我們開口說:哇!這道菜真的很好吃

未來的每一餐,可以預想到,一定會有這道菜在桌上!

不管已經過了幾年,不管我們的口味已經在改變中,但她永遠單純的記得,

我們讚美他煮的那道菜好吃


媽的心思都在我們這些小孩上,就連孫子的喜好也如此細心



有媽在家,就是幸福,愈來愈珍惜,每個禮拜回娘家的感覺






媽!!

不管你變得多老

而我也大到開始變老

我都希望依偎在你的身旁

隨時叫你一聲

媽!!














女兒們送給我的母親節卡

猴賽哩,我都不知道他們什麼時候做的

好可愛,真的很感動,尤其喜歡他們裡面寫的文字

卡片的意義就是如此

總覺得裡面的文字,更是重要

卡片外表做的再怎麼華麗

還不及用手寫的文字,更另人感動!!












大臉的背面還有哩..










母女三人做的合照








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這個月應該有破我手作記錄了吧


這次要跟著MIU一起玩複合媒材
!!


一樣有紙膠帶,一起參加活動了。





粉紅色最適合岩蘭了,組合成一張卡送給岩蘭~

先祝福岩蘭明天4/23生日快樂,祝福他..

永遠青春美麗,每天都有好心情!!♥♥



















後言

●想玩的手作好多!!

想玩小書...,JOURNAL,數位相編....


●想做的事好多

發心好多事....


不過...

忙一點是很好

但就怕迷失,而變成盲!!


是該再來調整,調整了。









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最近感受到一種很不一樣的心情

如果你真心的讚美一個人,你就會得到很多正面能量


不是虛偽

每一句讚美,都來自我的真心誠意

不管大家相不相信

這種能量讓我的心變的很快樂

如果一句話能讓"你和我"一起提升"幸福感"

那麼簡單的一句話好話

應該大聲說出來



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哇,這個月的生產量好高,連我都嚇一跳!


利用下班的空閒時間,做做手作真的很快樂!


不過,還是要以現有的生活為主,工作.宗教其次,手作就是調劑品。


下面這張tag,


就用了一個光譜印台+浮水印台很快就完成了。

覺得...

有時候技巧學多了,工具變多了,反而容易忘了當初學的基本功夫。
















下面這張我覺得構圖很怪,


本來不想放上去...


但.....還是想要為這活動集點人氣,


麻吉好友非常好心告訴我,上下比重用反了,


我學起來了。


希望下次能夠避免掉同樣的錯誤!!










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放假4天,明天終於要上班了,


希望明天有美好的一天!


發心放下"我執",努力過日子!


確實做到"身在那,心在那"


 


 


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"SPC APRIL CARD CHALLENGE"


https://www.facebook.com/events/443160725771628/


最近紙膠帶真的越來越火紅了,我個人也敗了不少,為了增加它們曝光的機會,這個月的主題就是"紙膠帶",只要作品中有使用到紙膠帶就可以啦,我個人也會提供3份小禮物,希望大家多多參與喔


 


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放假第2天,每天下雨,悶著發慌,看完一本書後,跟著女兒看電視影片..


廣告時,坐不住,跑進書房,東摸西摸..


做了2張背景,組不起來


再回頭跟著看影片..


 


反覆無聊的進出書房,最後影片也不看了,一直做到12:40分才上床睡覺


外面突然吹起很大聲的低沉風聲


往年的颱風聲,咻咻的,而且都是從我家陽台來的,


怎麼這回從大樓中庭直接灌上來!!


恐佈低吼的風聲,家裡的小夜燈,也跟著閃著閃著,


很像電影裡,鬼要出現的情形..


 


隔天看新聞,原來是龍捲風


長那麼大了,第一次聽到如此恐佈的風聲


但"大樹區"離我家還有一段路哩..


可見,風力之大威力之強


再次體會人生無常


 


附註:2013.4.9看到yahoo新聞上報導


狂掃高屏 首見多胞胎捲龍風


http://tw.news.yahoo.com/%E7%8B%82%E6%8E%83%E9%AB%98%E5%B1%8F-%E9%A6%96%E8%A6%8B%E5%A4%9A%E8%83%9E%E8%83%8E%E6%8D%B2%E9%BE%8D%E9%A2%A8-213000923.html


 


 


 


隔天繼續未完成的tag


本來只想參加


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https://www.facebook.com/events/282880328510719/


這個月的挑戰元素有3個—漸層、陰影、縫線
(1) 漸層可以是印台蓋色的漸層,也可以是背景顏色的漸層,但顏色至少要有3色以上
(2) 陰影則是看不到線條,可以是陰刻類的印章或是陰刻類的刀
(3) 縫線可以是車縫也可以手縫,甚至自已畫的也沒問題

活動到4/30,Tag尺寸不拘,期待大家運用這3個元素做出特別的作品哦!^^
如果有問題也歡迎發問


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後來發現我有用到紙膠帶


咦..好像也可以參加這個


 


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"SPC APRIL CARD CHALLENGE"


https://www.facebook.com/events/443160725771628/


最近紙膠帶真的越來越火紅了,我個人也敗了不少,為了增加它們曝光的機會,這個月的主題就是"紙膠帶",只要作品中有使用到紙膠帶就可以啦,我個人也會提供3份小禮物,希望大家多多參與喔


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哈哈,這感覺有點小投機


如果有空閒,再來正式為了SPC APRIL CARD CHALLENGE而參加活動


 



 

 



 


 



 


 



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所謂阿郎壹古道歷史上原是"琅嶠-卑南古道"的一小段


這一小段古道,其實也是台灣島裡面唯一沒有道路包圍的海岸線,


網路的文章很多指稱,是台灣唯一能對外吸吸的地方。


 


過年後,收到同事的e-mail裡面有去阿郎壹裡的相片


幾位一頭熱的同事去問了登山社的朋友...


我呢,整理集合大家的資料(大夥一個晚上就找到39位+一位登山隊的領隊),


上網登錄


領隊說,我們從旭海大草原進去,比較好走,而且說旭海大草原的風景真的很美..


心生期待....


 


於是由我申請地點登記由"保留區南端(旭海村)"進入


 


還好我們從旭海村進入,回程走完,才深深覺得領隊是對的~~


剛開始大家執疑,為何部落格上記錄的幾乎都是從台東南田進入..


原來一開始屏東未開放進入,近年來才採人數管制進入古道內


 


 


 


6:30準時從公司出發


跟同事一起坐遊覽車旅遊,真的非常有趣


 



 


9:00就到旭海了


旭海大草原的風景實在很美..


 


同事笑稱,這路是飯前開胃菜,大家走到這裡時還有說有笑的,直直讚嘆!!風景好美哦!




 




 




 


在古道內海岸線內全程都可以看到蘭嶼和綠鳥,可見當天的天氣有多好..


 


 




 




 




 





10:00


我們這團預約2位解說員進入之前解說員說明進古道內要注意什麼事項,


解說員嚴肅的說,如果體力不好,有3高的人,心臟病的人,千萬不要進入,現在就隨車而離開!!


 


其實在來的前一天,有3位在當天中暑相當危險,解說員請我們大家要帶傘,由領隊緊急連絡大家!!


 


當天同事有一位,大小腿不斷抽筋,解說員半路跟另一位解說員說明,怕他在大太陽下,因為不斷抽筋,會失水過多而中暑,所以走回頭路回程,那位同事又花了2千元叫車到台東南田來跟我們會合,不能走完全程,實在替他很惋惜,不過整段路程,大家也真的很擔心他。


 


 



 




 




 


忘了什麼溪的出海口!!呵..一直拍照都沒在聽解說員說話。


 




 





 


以下是"南田石",本來看網路上部落格裡的相片,以為南田石就是像花蓮海岸邊類似的石頭,


 


其實完全不像,更大顆,海浪打在石頭上,一種低吼的石頭撞擊聲,很特別。


 


但因為全程都走在這石頭上,一開始解說員便說,不管穿多好的鞋,來走時都免不了要開口笑!!


我們這團,就有2個人,走到中間時,鞋就開口了,還好我有預先準備束線帶,緊急時用上了。


 


先生的公司在30號也辦了阿郎壹一日遊,2台遊覽車,10幾位的鞋都開口笑了,哈哈哈


 


 



 


日頭真的很大,大家能包都包的緊緊的,其實包的緊反而危險,


全程都是大太陽的曝曬中,包的緊反而讓身上熱氣無法散去,更有中暑的危險。


 


帶傘是對的!!


 


太陽很大,石頭路也很難走..大家走到這裡,也沒在談笑風生了!!




 




 




 


這段路是大家公認最難走的一段,"沙灘地",每走一步,腳陷入沙地,再拔出時,腿需要出很大力量,來走下一步路,這裡聽說已經有同事體力不支,太喘,吐了!!


隊伍就是在這裡慢慢拉大了,


不過還好,我們是從旭海開始走就遇到這種路,大夥都還有體力,


時間大約11點,很熱很難熬,但終究還是有體力!!


 




 


以前這段是一條拉繩,現在搭起棧道,更加安全。


再說一次還好我們從旭海走,


從這裡登山,全都有樹蔭,很涼,雖棧道很陡難爬,但還好不會很熱!!


而且從這裡到高處只需要爬170幾階(忘了是不是178階)


而從台東南田爬上,需要爬400階,更累人。


 




 


爬上到了觀音鼻最高點處吃午餐





 


由這裡往下看太平洋實在很美


 



 





 


大家在這裡休息一小時





 


繼續往高點爬,在這裡已經走完全程的一半了,這時,我才放心的大口喝水!!


之前一直怕水不夠喝,不敢放肆的喝水,所以爬到這裡時,我腳指頭也不斷的抽筋,金害!!


 


心裡好害怕我會像我同事,不能走完全程


 


這時候,我完全墊後了


也因為墊後,才可以體會到輕鬆而自在的走,全新的放鬆,無比自在的看風景,真的很棒!!


 


不知是不是身體放鬆了,腳指頭後來也不抽筋了


 






 






 





 


阿郎壹海岸的美,只有親自看到,才能真正的感受太平洋的壯麗美景,真的很感動,也很慶幸自己能來!!


(看格子的照片,真的不及親眼看到的美景)



 



 


就是下坡時一直抽筋


這裡,就是由"南田"走到旭海的上切的山路,


陡又難爬,太陽又大,需要相當體力才是!!


 





 


我們就連下山都覺得吃力



 



 


沒跟去的同事看到這裡的相片直說,還好咩..


(其實真的相當陡)


 





 


 





 


看下圖這張,就可以感覺到陡...


 


還好,我們不是從南田爬上


也還好,我們是"先苦後甘"


我爬到下面後,身心很放鬆很自在


雖墊後,要讓人家等


但如此美景,走的太匆忙,反而浪費這旅程~~


 


 





 


全程我們這團走了4小時就到南田了


時間


3:30


大夥隔天上班時,七嘴八舌的討論


最後..大家結論是....


 


走太急了.....


 


<<附註>>:跟同事朋友們一起出門旅遊,大家都很放鬆..


隔天大家一起討論,一起看照片,更加倍感溫馨


尤其是這種有點挑戰的路,同事間的情誼更加顯現出來


很美好的一天,另人一再回味的回憶!!


 


 







 

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第一次參加臉書活動~

偶然機會看到臉書這社團裡面大家的作品,實在驚人!

我真的好喜歡~

敲醒了我沉睡又懶散的彩印靈魂!!哈哈


https://www.facebook.com/events/162351690583688/

哈囉!大家好:

這次又是我來幫大家出題,3月份春暖花開,非常適合郊遊踏青,所以3月份的Tag Challenge主題訂為shabby chic Paris.
Tag尺寸不拘,大家自行決定。
使用的元素一定要有:巴黎,鳥、蝴蝶跟花。(其他的配件例如緞帶、蕾絲紙...自行視需要囉!)
圖案不拘,可以用印章、電子章或是雜誌圖片用collage拼貼。
巴黎能聯想的有鐵塔、咖啡館...
技巧希望能使用layering (層次堆疊)就是利用元素來堆疊,而不是只在一個平面上,若是都蓋印可以某些圖案裁減下來。
有問題再提出囉!


我不太擅長所謂的shabby chic 的風格,

看大家翻譯為華麗風!!

我呀,就用圖卡和以前做的自製底紙很勉強拼貼成所謂的shabby chic 華麗風!!

至少所有元素我都加了,沒有離題才是。

還是有再加強的空間,以後慢慢練習這類風格,希望能夠慢慢進步!!

 

DSCF5877-2  

 

 

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228原預定計畫為溪頭一日遊


 


睡過頭,又想出門...


 


臨時決定到墾丁


 


好久沒來社頂公園了,幾年來,社頂公園內的步道都沒變


 


倒是大草原,沒草了,被人踩到光凸凸的





 










 








天氣真的很棒,不會很熱,曬曬溫和的太陽,讓人覺得好舒服..


 


這季節出門旅遊最棒了!! 


 



 




 


 



 


 



 


我們很幸運在步道內看到幾隻野生梅花鹿,真可愛


 



 


 



 


 



 


 


 



 

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之前看了好心藝介紹的一篇文章"Clean & Simple Cards"覺得有意思。

我熟識的格友中就屬"岩蘭"最會這類風格..。

看是簡單卻不簡單..

岩蘭做的卡版面乾淨且舒服,我好喜歡!!

偏偏我的個性使然,常愛亂加一堆東西!

這是今年的第一張卡,送給今天生日的老公!

簡單卡,一方面訓練我久沒碰彩印日漸生疏的手感!

(其實說是簡單,從蓋印到完成,也要2小時,找回手感,真要花一點時間)

(所以簡單,真的不代表快速^^)

另一方面這簡單卡,代表""謝謝老公給我簡單而舒服的生活""

 

 

 

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2013.3.17附註:昨天中午吃生日大餐時,女兒拿出他們預先做的小小相本

媽媽懶,又因為家裡空間小,書櫃早就滿滿滿,沒地方擺相本..

所以早就沒在買相本了,也沒在洗相片..

(職業的關係,用了4顆硬碟每天在備份我的重要檔案)

對於做相編,目前也偶爾跟噗友們小小玩玩數位相編..

數位相編,雖然少了層次,少了重量,

但我覺得輕鬆^^

不用多了一個空間擺放大型相本

少了紙本,多一份環保

不過媽媽只做數位相編,女兒竟會偷偷用照片做了本小相編!!

不過.....

說真的.....

還是有層次有重量的相編來的有感情

我好喜歡..

 

 

 

 

 

 

 

還有......

怎麼我的生日都只有小卡片...

為什麼做給爸爸都如此慎重...

果然是老公上輩子的情人..

我不依....

 

 

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